ประจำเดือน คุณเคยมีเหตุการณ์สำคัญ หรือวันหยุดพักผ่อนมาก่อนหรือไม่ และมี ประจำเดือน ด้วยหรือไม่ เพื่อไม่ให้แผนของคุณเสียหาย มีเคล็ดลับหลายอย่างที่ช่วยกระตุ้นให้มีประจำเดือน มาทำการจองกันทันที ไม่ควรทำในกรณีที่รุนแรง เนื่องจากมีอิทธิพลต่อกระบวนการทางธรรมชาติของร่างกาย จึงสามารถทำลายพื้นหลังของฮอร์โมน และทำให้เกิดปัญหาเพิ่มเติมตามมาได้ จะทำอย่างไรเพื่อให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น
วิธีการบางอย่างที่ส่งผลต่อรอบเดือน วิธีการทำให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น การมีประจำเดือนเป็นเวลานานเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับผู้หญิงทุกคน คุณต้องการให้วันวิกฤติผ่านไปเร็วๆ นี้ได้อย่างไร คุณสามารถใส่กางเกงยีนสีขาวตัวโปรดหรือชุดอาบแดดแบบบางเบา หากคำถามนี้กวนใจคุณมาก มาดูกันว่าคุณจะลดระยะเวลาของวันวิกฤติได้อย่างไร ฮอร์โมนคุมกำเนิด
นี่อาจเป็นวิธีเดียวที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการควบคุมวันวิกฤติ ยาคุมกำเนิดช่วยลดจำนวนวันที่มีประจำเดือน และยังช่วยชะลอการมีประจำเดือนได้ ด้วยการเปลี่ยนวิธีรับประทาน อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรซื้อตกลงด้วยตัวเอง และพยายามชะลอการเริ่มต้นของวันวิกฤติ ปรึกษากับสูตินรีแพทย์ของคุณ เขาจะช่วยคุณเลือกยาและบอกวิธีใช้ยา ยาคุมกำเนิด การออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และสามารถเร่งการเริ่มมีประจำเดือนได้
นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังช่วยบรรเทาอาการในช่วงวันวิกฤติ ลดจำนวนวันของการมีประจำเดือน และยังขจัดน้ำส่วนเกิน ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องอืด วิธีการนี้เป็นขั้นตอนและอาจไม่ได้ผลเสมอไป การออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงผ้าอนามัยแบบสอด ผ้าอนามัยแบบสอดเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิงที่ใช้กันทั่วไป พวกเขาดูดซับสารคัดหลั่งได้ดี และบันทึกในสถานการณ์ที่สำคัญที่สุด แต่อยากจะสังเกตความแตกต่างเล็กน้อย
ผ้าอนามัยแบบสอด สามารถป้องกันการไหลเวียนของประจำเดือนจากช่องคลอด ทำให้ระยะเวลาของวันวิกฤติเพิ่มขึ้น ในกรณีนี้ ให้เลือกแผ่นรองหรือถ้วยรองประจำเดือน วิธีทำให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้น ในการเริ่มต้น ไม่มีวิธีรับประกัน 100 เปอร์เซ็นต์ ในการทำให้ช่วงเวลาของคุณเริ่มต้นในวันเดียวกัน ดังนั้น ทั้งหมดนี้ควรวางแผนล่วงหน้า ดังนั้น เราจึงขอนำเสนอวิธีการ 3 อันดับแรกในการมีอิทธิพลต่อวัฏจักรแก่คุณ
เพศ มีอะไรซ่อนอยู่ นี่คือหนึ่งในวิธีที่น่าพอใจที่สุดในการเร่งการ มีประจำเดือน บางทีคุณอาจไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าการมีเพศสัมพันธ์ และการสำเร็จความใคร่สามารถช่วยได้ ประเด็นคือในระหว่างกิจกรรมทางเพศ และการหดตัวของมดลูกระหว่างการสำเร็จความใคร่ กระบวนการกำจัดการไหลของประจำเดือนจะเร็วขึ้น กินอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีมากขึ้น บนอินเทอร์เน็ตและในฟอรัมของผู้หญิง คุณจะพบข้อมูลมากมายที่การบริโภควิตามินซีในปริมาณมาก
อาจทำให้มีประจำเดือนได้ หากคุณมองจากด้านข้างของผลกระทบขององค์ประกอบขนาดเล็กในร่างกาย คุณจะสังเกตได้ว่า วิตามินซีสามารถส่งผลต่อระดับของฮอร์โมนEstrogen และProgesteroneได้ ฮอร์โมนเหล่านี้ มีหน้าที่ในการมีรอบเดือน การเพิ่มปริมาณวิตามินซีของคุณเป็นเรื่องง่าย เพียงเพิ่มอาหารต่อไปนี้ในอาหารของคุณ ผักใบเขียว เช่น ผักโขม คะน้า ผักตระกูลกะหล่ำ บรอกโคลี กะหล่ำดาว ผลไม้รสเปรี้ยว มะนาว ส้มโอ
สะโพกกุหลาบ Black currantและทะเล buckthorn จำไว้ว่า การได้รับวิตามินซีมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ วิตามินซี การเตรียมสมุนไพร ถึงเวลาแล้วสำหรับ Emmenagogue นี่ไม่ใช่คาถาเวทมนตร์ แต่เป็นสมุนไพรที่ช่วยกระตุ้นการมีประจำเดือน ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนของสมุนไพรที่สามารถช่วยให้คุณควบคุมรอบเดือนได้ เช่น เม็ดยี่หร่า
Emmenagogues สามารถปรับรอบประจำเดือน หรือเร่งการเริ่มมีประจำเดือนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับเด็กผู้หญิงที่มักประสบปัญหาการล่าช้า ผลสำเร็จเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นในบริเวณอุ้งเชิงกรานและมดลูก ยาสมุนไพรสามารถรับประทานได้ในรูปแบบของยาต้ม ทิงเจอร์ และยังสามารถซื้อได้ในรูปของชาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหา สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า คุณไม่ควรเร่งรอบระยะเวลาเป็นประจำ
ร่างกายไม่ควรได้รับความเครียดอย่างต่อเนื่อง มิฉะนั้น คุณอาจประสบกับความล้มเหลวของวงจร ซึ่งคุณไม่ต้องการอย่างแน่นอน หากประจำเดือนของคุณไม่ปกติ มีโรคทางนรีเวช และมีกระบวนการอักเสบในร่างกาย คุณควรละทิ้งความคิดที่จะเปลี่ยนวันวิกฤติ ความล้มเหลวในลูป แน่นอน ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับเด็กผู้หญิงทุกคน คืออย่าไปยุ่งเกี่ยวกับกระบวนการทางธรรมชาติของร่างกาย และหากคุณกำลังวางแผนกิจกรรม วันที่ หรือวันหยุดที่จริงจัง
เราขอแนะนำให้คุณใส่ใจกับผ้าอนามัยแบบสอด Freedom กับพวกเขา คุณสามารถไปที่สระว่ายน้ำ เล่นกีฬา และมีเพศสัมพันธ์ได้ ผ้าอนามัยแบบสอดเหล่านี้ไม่สามารถมองเห็นได้ ภายใต้เสื้อผ้าและผู้หญิงไม่รู้สึก เป็นต้น
อ่านต่อได้ที่ ยุง การขยายพื้นที่การกระจายพันของยุง