โรงเรียนบ้านสวนผึ้ง

หมู่ที่ 1 บ้านสวนผึ้ง ตำบล ตะนาวศรี อำเภอ สวนผึ้ง จังหวัด ราชบุรี 70180

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

098-4715875

สมรรถภาพ คนที่ม้ามพร่อง

สมรรถภาพ คนที่ม้ามพร่อง คุณอาจไม่คุ้นเคย อันที่จริงแล้ว ม้ามเป็นคำที่ใช้กันทั่วไป ในการแพทย์ ซึ่งมักอยู่เบื้องหลังความอ่อนแอทางอารมณ์ของเรา ทำให้เกิดโรค และอาการต่างๆ ม้ามและกระเพาะอาหาร ดังนั้นเมื่อเรามีม้ามพร่องมันเกิดจากอะไร ร่างกายของเรา จะมีประสิทธิภาพเหนือระดับอีกครั้ง ให้แพทย์แนะนำสั้นๆ สาเหตุของการขาดม้ามของเรา โดยทั่วไปคือ การรับประทานอาหารประจำวันของเรา การรับประทานอาหารที่มันเยิ้ม ของทอด หรือระคายเคืองมากเกินไป

สมรรถภาพ

ซึ่งมักจะนำไปสู่การขาดม้ามของเรา และในขณะเดียวกัน การทำงานที่มากเกินไป ก็จะเกิดขึ้นเช่นกัน สัดส่วนอ่อนแอ ดังนั้นทุกคนควรใส่ใจในชีวิตมากขึ้น พยายามปรับปรุงพฤติกรรมการกิน และหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้ามากเกินไป การนอนดึกเป็นเวลานาน และการนอนน้อย ยังเป็นสาเหตุหลัก ที่ทำให้เรามีม้ามพร่องอีกด้วย เพราะการนอนกลางคืน ทำให้ร่างกายเราฟื้นตัวได้ จึงเป็นช่วงเวลาที่สำคัญ สำหรับการซ่อมแซมอวัยวะม้าม หากนอนดึกในเวลานี้

ระยะเวลาจะทำให้ร่างกายของเรา ได้รับความเสียหายซ่อมแซมได้ทันเวลา อาจมีม้ามพร่อง สภาพแวดล้อมที่ชื้น ก็เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ม้ามพร่องได้เช่นกัน ดังนั้นแพทย์ จึงแนะนำให้ทุกคนอยู่ในสภาพแวดล้อมที่แห้งอย่างเหมาะสม ระบายอากาศในห้อง ให้เหมาะสม และซับผ้าปูที่นอน และเครื่องนอนให้แห้งเป็นประจำ และให้ความสำคัญกับความต้านทานของร่างกายที่อ่อนแอ นอกจากนี้ ยังเป็นสาเหตุหนึ่ง ที่ทำให้ม้ามพร่อง การออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่เหมาะสมเช่น การวิ่งจ็อกกิ้ง และการเดิน สามารถทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายดีขึ้น

เนื่องจากม้ามของเรา เป็นอวัยวะสำคัญ ที่ช่วยในการขนส่งสารอาหารในร่างกายของเรา เมื่อเราพัฒนาม้ามบกพร่อง การขนส่งสารอาหารในร่างกาย จะได้รับผลกระทบในระดับหนึ่ง ซึ่งจะนำไปสู่อาการบวมน้ำ ความอ่อนแอทั่วไป และตัวเหลือง ใบหน้า และประสิทธิภาพอื่นๆ เมื่อเราเข้าห้องน้ำ เราอาจพบว่า อุจจาระของเราไม่จับตัวเป็นก้อน และท้องเสีย อันที่จริงอาจเป็นผลมาจากการขาดม้าม เนื่องจากม้ามอ่อนแอ และร่างกายของเรามีปัญหาในการย่อยอาหารนั่นคือ สารอาหารในอาหารยังไม่สมบูรณ์ หากดูดซึม อาจถูกขับออกจากร่างกาย ส่งผลให้อุจจาระเหนียว และท้องเสียได้หลังถ่ายอุจจาระ ในระยะยาวก็อาจทำให้เราต้องทนทุกข์ทรมาน จากการขาดสารอาหาร เนื่องจากการบริโภคอาหารที่ไม่เพียงพอ

สำหรับผู้ที่มีภาวะม้ามพร่อง เมื่ออากาศเย็นลงอาจพบว่า มือและเท้าเย็น และแม้ว่าจะเก็บความร้อนไว้เป็นเวลานาน ก็อาจไม่รู้สึกอบอุ่น ทั้งนี้เป็นเพราะม้ามที่อ่อนแอ ทำให้เราการไหลเวียนของเลือด ได้รับผลกระทบในระดับหนึ่ง เนื่องจากมือและเท้าเป็นสถานที่ที่อยู่ห่างจากหัวใจมากที่สุด ดังนั้นเลือดจึงไม่สามารถลำเลียงมาที่นี่ได้ทันเวลา ในเวลานี้ จะมีสถานการณ์ที่หนาวเย็น สำหรับคนที่มีภาวะม้ามพร่อง มักจะให้ความสนใจกับส่วนของลิ้นของคุณ หากคุณพบว่า มีการเคลือบลิ้นหนาขึ้น และมีสีเหลืองแสดงว่า ม้ามของเรามีปัญหาอยู่ ในขณะนี้เราต้องแก้ไขสถานการณ์ของม้ามโดยเร็วที่สุด

หากไม่สามารถแก้ไขการขาดม้ามในระยะยาวได้ทันเวลา อาจก่อให้เกิดอันตรายบางอย่างต่อร่างกายของเราได้ เช่นจะนำไปสู่ความอ่อนแอทั่วไปของเรา และการขาดพลังงาน ในขณะเดียวกัน เนื่องจากสารอาหารในอาหารไม่สามารถดูดซึมได้อย่างเต็มที่ ก็ยังจะมีกำลังอ่อนลง เนื่องจากการลดลงของร่างกาย การย่อยอาหาร ไขมันไม่สามารถเผาผลาญออกจากร่างกายของเราในเวลา และจะสะสมในร่างกายที่นำไปสู่โรคอ้วน

การบาดเจ็บ และกระดูกร้อยวัน หลังจากกระดูกหักโดยไม่ตั้งใจ ใช้เวลารักษาหนึ่งร้อยวันจริง หรือถ้าเปรียบคนเป็นบ้านกระดูกก็คือ คานยึด ซึ่งมีบทบาทสนับสนุน อย่างไรก็ตาม หากคุณบอบช้ำ และร้าว ร่างกายมนุษย์จะถูกทำลาย ตามที่กล่าวไป หนึ่งร้อยวันของการบาดเจ็บ หมายความว่า หลังจากกระดูกหักโดยไม่ได้ตั้งใจ ต้องใช้เวลารักษาร้อยวัน นี่คือเรื่องจริงเหรอ ต่อไปเรามาพูดถึงระยะเวลาในการฟื้นตัวของกระดูกที่ได้รับบาดเจ็บ

หลังจากกระดูกหัก เวลาในการรักษาร่างกายมนุษย์ไม่แน่นอน และได้รับผลกระทบจากหลายปัจจัย ดังนั้นบางคนก็เร็วขึ้นบางคนก็ช้าลง ยิ่งผู้ป่วยกระดูกหัก อายุน้อยก็ยิ่งฟื้นตัวได้เร็ว หากทารกแรกเกิด มีอาการกระดูกต้นขาแตก เนื่องจากอุบัติเหตุ มักใช้เวลาสองสัปดาห์ ในการรักษา หลังการรักษาและการดูแล สำหรับผู้ใหญ่ หลังจากการรักษาแบบเดียวกัน เนื่องจากการสร้างกระดูก การเจริญเติบโตของร่างกาย และการเผาผลาญช้าลง จึงมักใช้เวลาสามเดือน สำหรับผู้สูงอายุจะใช้เวลานานขึ้น สมรรถภาพ

เรื่องราวอื่น ๆ >>> พุดดิ้ง เคล็ดลัการทำง่าย ๆ