โรงเรียนบ้านสวนผึ้ง

หมู่ที่ 1 บ้านสวนผึ้ง ตำบล ตะนาวศรี อำเภอ สวนผึ้ง จังหวัด ราชบุรี 70180

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

098-4715875

เรือ พายที่ใช้สำหรับการพายเรือ

เรือ

เรือ เครื่องพายที่ใช้สำหรับการพาย เรือ เครื่องพายเครื่องวัดกระแสไฟฟ้า เครื่องพายบก เครื่องพายในร่ม เครื่องพายเป็นเครื่องที่ใช้ในการจำลอง การพายในน้ำ เพื่อจุดประสงค์ในการฝึก การแข่งขันพายเรือในร่ม กลายเป็นการแข่งขันระดับมืออาชีพ เครื่องพายในร่มมักเรียกว่า เครื่องวัดกระแสไฟฟ้า โดยปกติเรียกว่า อาร์โกหรือในต่างประเทศ ซึ่งจะวัดพลังงานที่นักกีฬา ใช้ในระหว่างการออกกำลังกาย

เครื่องพาย มีผลดีต่อการเสริมสร้างกล้ามเนื้อขา เอว แขนขา หน้าอกและหลัง ในแต่ละจังหวะแขนขาส่วนบน แขนขาส่วนล่างเอว และหน้าท้องและหลัง จะทำให้การหดตัว และการขยายตัวสมบูรณ์ในกระบวนการ ซึ่งสามารถบรรลุผลของการออกกำลังกายแบบแอโรบิคของกล้ามเนื้อทั้งร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับผู้ที่มีไขมันมากที่เอวหน้าท้อง และต้นแขนการออกกำลังกายด้วยเครื่องพาย จะทำให้คุณได้รับเอฟเฟกต์ กล้ามเนื้อร่างกายอย่างไม่คาดคิด

เครื่องพาย เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีกิจกรรมมาก ในเวลาปกติ การทดสอบการออกกำลังกายสูงสุด ดำเนินการภายใต้อุปกรณ์ ออกกำลังกายที่แตกต่างกัน เครื่องพายสามารถผลิตการใช้พลังงานที่สูงขึ้น ด้วยอัตราการเต้นของหัวใจที่ต่ำลง การดูดซึมออกซิเจนที่สูงขึ้น และสามารถส่งเสริมสมรรถภาพทางกาย และใช้กล้ามเนื้อของร่างกายทั้งหมด เพื่อให้ได้ผล ประเภทของเครื่องพายคืออะไร ตามหลักการ

1. อุปกรณ์พายไฮดรอลิกเชิงกล อุปกรณ์พายไฮดรอลิกแบบกลไก มีฟังก์ชันเดียวรางเลื่อน เป็นประเภทที่สั้นที่สุด ในสี่ประเภทดังนั้น ราคาจึงต่ำที่สุด ในหมวดหมู่เหล่านี้ โดยปกติจะมีราคาไม่สูง เครื่องพายประเภทนี้ โดยทั่วไปเป็นประเภทพายคู่ มีความยาวด้ามจับคงที่ และมือทั้งสองข้างต้องไปมาในรางคงที่ ข้อดี โดยทั่วไปแล้ว การออกแบบนี้จะเรียบง่าย และกะทัดรัด บางส่วนสามารถพับเก็บได้สะดวก ในการจัดเก็บ และราคาค่อนข้างต่ำ ข้อเสียลูกสูบมีแนวโน้มที่จะเกิดน้ำมันรั่ว และเครื่องมีขนาดเล็ก ซึ่งไม่สะดวก สำหรับคนตัวสูง

2. อุปกรณ์พายเรือแม่เหล็ก เมื่อเทียบกับอุปกรณ์พายไฮดรอลิกเชิงกล ความต้านทานแม่เหล็ก ไม่เพียงแต่มีรางเลื่อนที่ยาวขึ้นเท่านั้น แต่ยังให้การปรับความต้านทานแบบหลายขั้นตอนเครื่องมือยังเป็นมืออาชีพมากขึ้น มีการตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจแบบใหม่ และสามารถพับได้ เนื่องจากใช้ความต้านทานการควบคุมแม่เหล็ก นอกจากนี้ยังมีสี่ประเภทเสียงที่เล็กที่สุด ภายในเหมาะสำหรับใช้ในบ้าน ประเภทนี้ ใช้สนามแม่เหล็กเป็นสื่อในการถ่ายเทแรงบิด เพื่อควบคุมมู่เล่

ข้อดี เนื่องจากตัวควบคุมแม่เหล็ก ไม่สร้างแรงเสียดทาน แรงเสียดทานจึงน้อย เมื่อพายเรือเสียงรบกวนจึงต่ำ และราคาค่อนข้างต่ำ ข้อเสีย ประสบการณ์การต่อต้านไม่ดี และไม่มีความเป็นจริงแบบอื่นในผลของการจำลองการพายเรือ

3. อุปกรณ์พายเรือต้านทานลม เมื่อเทียบกับอุปกรณ์พายประเภทอื่นๆ อุปกรณ์พายเรือต้านทานลม โดยทั่วไปมีพื้นที่ใหญ่ที่สุด เนื่องจากการใช้ใบพัดลม เพื่อเพิ่มความต้านทาน จึงมีเสียงรบกวนจำนวนหนึ่ง และยิ่งใช้แรงมากเท่าใดความต้านทานก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น เป็นที่ชื่นชอบของผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายจำนวนมาก และยังพบเห็นได้นอกบ้านมากที่สุด ครื่องพายต้านลมที่ใช้ในงานต่างๆ ที่จัดขึ้นราคาแพงนั้นสูง

หลักการของประเภทความต้านทานลมคือ การใช้แดมเปอร์แบบเกลียว เพื่อควบคุมการไหลของอากาศ เพื่อให้ได้ระดับความต้านทานที่แตกต่างกัน ผู้ใช้สามารถเลือกแรงโน้มถ่วงที่ราบรื่นเร็ว หรือช้าตามสถานการณ์ของตนเอง ข้อดีเหมาะสำหรับการออกกำลังกายระดับชาติ สามารถพับเก็บได้สามารถลดพื้นที่จัดเก็บได้อย่างมีประสิทธิภาพ ข้อเสียเสียงจะค่อนข้างดัง เนื่องจากการหมุนของมู่เล่ตลอดจังหวะ

4. อุปกรณ์พายเรือกันน้ำ ตอนนี้สิ่งที่เรากำลังจะแนะนำคือ เครื่องพายแบบกันน้ำ เครื่องพายด้านในกันน้ำได้ ในบรรดาสี่ประเภทนั้น เครื่องพายแบบกันน้ำเป็นการจำลองที่เหมือนจริงที่สุด เครื่องพายยิ่งมีน้ำมาก ความต้านทานก็ยิ่งมากยิ่งมีขนาดใหญ่ มีเสียงน้ำเมื่อใช้งาน จึงเป็นเครื่องพายที่เลียนแบบการพายได้มากที่สุด แน่นอนว่า มันมักจะเป็นอุปกรณ์พายเรือที่มีราคาแพงที่สุด ในบรรดาอุปกรณ์สี่อย่างโดยทั่วไป

หลักการของประเภทการกันน้ำคือ การกันน้ำ ที่ผลิตโดยไม้พายที่หมุนในถังน้ำแบบปิด ข้อดี ฝีมือมีความซับซ้อนมากแทร็กพายยาว ระหว่างการออกกำลังกาย สามารถได้ยินเสียงน้ำไหล และการพายเรือมีความสมจริงมากขึ้น ข้อเสียโดยทั่วไป เครื่องพายแบบกันน้ำ มักมีราคาแพงกว่า และการบำรุงรักษาระบบถังเก็บน้ำนั้นยุ่งยาก นอกจากนี้ยังไม่สะดวกที่จะปรับความต้านทาน โดยการเพิ่มหรือลดปริมาณน้ำ

อุปกรณ์พายเรือโมโนเรล แขนจับและราวเบาะเชื่อมต่อเข้าด้วยกัน ซึ่งพับเก็บได้น้ำหนักเบา และสะดวกในการจัดเก็บ แต่ฟังก์ชั่นค่อนข้างง่าย อุปกรณ์พายเรือรางคู่ สามารถทำแบบฝึกหัดขยายหน้าอก 360องศา และแบบฝึกหัดรูปแบบที่หลากหลายมากขึ้น ดังนั้นจึงมีการออกกำลังกายมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถพับได้ และเป็นเครื่องพายที่สะดวกและมีประสิทธิภาพ

อุปกรณ์พายเรืออเนกประสงค์ เป็นเครื่องพายเรือที่เหมาะสำหรับผู้หญิง โดยทั่วไปให้นอนบนจักรยานซิทอัพพายเรือ และทำหน้าที่อื่นๆ บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง และแขนเป็นหลัก เครื่องพายแกว่ง มันสามารถเคลื่อนไหวของคลื่นได้ และการเคลื่อนไหวค่อนข้างนุ่มนวล เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ชอบพายเรือ เครื่องพายทุกรอบประเภทผีเสื้อ ความเข้มข้นของการออกกำลังกายมีมาก และสามารถบริหารกล้ามเนื้อแขนเท้าและหน้าท้องได้ ในเวลาเดียวกัน ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ชายมากกว่า

เรื่องราวอื่น ๆ ที่น่าสนใจ ริมฝีปาก การแต่งหน้าทาปาก